小吃熱量

各種小吃的熱量表http://tw.myblog.yahoo.com/beautt1119_1/article?mid=216 炸米血：1份=230卡炸雞排：1份=500卡糯米腸：1根=215卡炸甜不辣：1份=300卡炸春捲：1個.

夜市吃一圈，不肥也難！台北市政府衛生局今（30）天公布士林夜市十大美食小吃熱量排行榜，以「大雞排」最肥，一份的熱量就高達657大卡，幾乎是一個便當下肚，觀光客必吃的「蚵仔煎」和「炸臭豆腐」熱量也分別有525大卡和496大卡。衛生局特地與士林夜市合作，在出入口標示美食熱量、營養素標誌提醒。

小編特地網羅從南到北的著名小吃，整理成一篇熱量表，讓大家在享受美食之餘，也能稍微留意熱量、其他餐吃得清淡些作為平衡，快一起來瞧瞧吧～. 踏入充滿食物的夜市，難免會看到這個想吃、看到那個也想吃，可別產生「減肥永遠是明天的事」的心態，放肆地大吃大喝，吃進爆表的熱量才後悔莫及...>"<. 更重要的是， ...

每當到了月底拮据時，相信很多人都會跟小編一樣，選擇俗又大碗的「小吃麵攤」來解決晚餐吧？但是體重怎麼也跟著直直上升咧…咦！你說一碗魯肉飯就有500 大卡嗎？ 看過來看過來，「肥胖惡魔」可是藏在菜單裡，快學會四招小吃店「享瘦」攻略，再記下小編整理的麵攤熱量表，保證你從此無往不利，再也不怕點錯菜 ...

Curves中和南勢角店位於興南夜市旁，在此整理了一些熱量表給各位參考. 夜市小吃份量熱量/卡 蔥油餅4片/300g 640 水煮豬腳1份/269g 574 營養三明治1份/180g 515 炸天婦羅1份/165g 501 炸臭豆腐1份/320g 500 香雞排1片/320g 500 炸雞翅2隻/150g 460 紅燒排骨羹1碗/500g 420 麻辣臭豆腐1份/190g 417

元旦連假到來，許多人趁著假期出遊，品嘗夜市小吃絕對少不了，但對減重的人卻是大忌。營養師列出，滷肉、油豆腐細粉、鍋貼、刈包...

有人到夜市是來吃晚餐，也有人是來吃消夜。耕莘醫院永和分院營養師薛安栗表示，吃晚餐男生建議攝取量為700大卡，女生約500大卡。吃消夜的話因睡前進食腸胃蠕動慢，易造成消化不良與肥胖，總熱量建議為300大卡，依照這標準來挑選食物。 報導/沈育如、楊琇雯攝影/施偉平. 一邊吃小吃一邊逛夜市，真讓人開心。

夜市小吃. 份量. 熱量. 春捲. 1個. 397. 烤香腸. 1條. 359. 潤餅. 1個. 495. 烤魷魚. 1支. 375. 肉粽. 1粒. 331. 烤雞腿. 1支. 173. 粿粽. 1粒. 285. 烤肉串. 1串. 235. 筒仔米糕. 1個. 285. 烤玉米. 1支. 300. 米糕. 1個. 515. 糯米腸. 1根. 215. 胡椒餅. 1個. 333. 燒肉串. 1串. 235. 沙威瑪. 1份. 300. 麻辣香腸. 1條. 444. 油蔥糕. 1份. 305. 大腸包小腸.